Teendők a kerékpáros szezon előtt

Az időjárás határozottan tavaszias, a versenyek pedig közelednek. Ha eddig még nem tetted, akkor itt az ideje, hogy a teremkerékpáros edzéseket, és a görgőn való monoton tréninget, a szabadtéri bringás edzésekre cseréld. Az…

Teendők a kerékpáros szezon előtt bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Tour De Zwift

Állítólag napjainkban nehéz görgőhöz jutni, pedig görgőzni valljuk be unalmas dolog ...volt... Kb addig, amíg meg nem jelentek a virtuális otthoni kerékpáros edzéseket segítő alkalmazások. Ez a dátum pedig 2015…

Tour De Zwift bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

2020 – a világcsúcsok éve

A tavalyi év nagyon sok atlétikai világrekordot hozott. Csak a futószámoknál kilencet számoltam össze. 2020. Atlétikai világcsúcsai - futószámokban (Forrás: www.worldathletics.org) Edzőként azonnal elkezdtem azon gondolkozni, miért is van ez…

2020 – a világcsúcsok éve bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Az idő másik oldala
Watching time (by Madison Moore)

Az idő másik oldala

Elmélkedés arról, mennyi időt is vesz el valójában a sportolás Edző: Mennyi időd van edzeni? Sportoló: 10 óra hetenteEdző: Bruttó vagy nettó? Sportoló: Ezt most hogy értsem? Az alábbi párbeszéd…

Az idő másik oldala bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Te melyik szinten állsz?

Néha-néha jársz csak el sportolni vagy edzéterved is van? Esetleg voltál már versenyen is? Volt már bűntudatod ha valami miatt kimarad egy-egy edzés? Zavar hogy mások gyorsabbak? Edzővel készülsz? Mi…

Te melyik szinten állsz? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Egy PRO triatlonos naplójából

SAM LONG profi triatlonista, még csak épphogy 25 éves (december 23.-án töltötte be), de már 8 órán belüli IRONMAN-nel büszkélkedhet. A "BIG UNIT" becenévre hallgató coloradoi srác, kétség kívül a…

Egy PRO triatlonos naplójából bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva