Hawaii pizzán piros paprika feltét

avagy a IRONMAN világbajnokságok magyar eredményeinek statisztikája Nem egészen egy hónapja ért véget a Hawaii-i IRONMAN világbajnokság. A szenzációs időeredmények alakulásáról egy korábbi bejegyzésben ( “Egy harmad nap Hawaiion” címmel)…

Hawaii pizzán piros paprika feltét bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

“Egy harmad nap Hawaiion”

Tizenegy év és ami mögötte van - avagy a világbajnokságok teljesítményanalízíse Vasárnap éjszaka ért véget az idei, IRONMAN világbajnokság, Kona szigetén. A történelmi Hawaii versenyen a legjobb tíz férfi sportoló…

“Egy harmad nap Hawaiion” bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Regenerációs tanácsok az ironman utáni hetekre

10 regenerációs tipp Ironman triatlon: 3,8 km úszás, 180 km kerékpár, 42 km futás egymás után, folyamatosan. Leírni is hosszú, megcsinálni hosszabb, felkészülni a leghosszabb... A versenytáv átlagos teljesítése 12-14 óra…

Regenerációs tanácsok az ironman utáni hetekre bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

2021 – napló

Eltelt 2021. Az új év közeledtével osztunk-szorzunk, számvetünk, emlékezünk, elemzünk, statisztikázunk, tervezgetünk, mi is történt velünk ebben az évben...A tavalyihoz hasonlóan megint egy rendkívüli évet éltünk meg. A számvetés pedig…

2021 – napló bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Triatlon az Olimpiákon

Nyakunkon Tokió, és benne a triatlon versenyszám olimpiai döntője. 110 elszánt triatlonista vág neki egyéniben, a 1,5 km úszás, 40 km kerékpár és 10 km futásból álló 51,5 km leggyorsabb…

Triatlon az Olimpiákon bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Teendők a kerékpáros szezon előtt

Az időjárás határozottan tavaszias, a versenyek pedig közelednek. Ha eddig még nem tetted, akkor itt az ideje, hogy a teremkerékpáros edzéseket, és a görgőn való monoton tréninget, a szabadtéri bringás edzésekre cseréld. Az…

Teendők a kerékpáros szezon előtt bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva