Néha-néha jársz csak el sportolni vagy edzéterved is van? Esetleg voltál már versenyen is? Volt már bűntudatod ha valami miatt kimarad egy-egy edzés? Zavar hogy mások gyorsabbak? Edzővel készülsz? Mi…
SAM LONG profi triatlonista, még csak épphogy 25 éves (december 23.-án töltötte be), de már 8 órán belüli IRONMAN-nel büszkélkedhet. A "BIG UNIT" becenévre hallgató coloradoi srác, kétség kívül a…
Eltelt 2020. Az új év közeledtével osztunk-szorzunk, számvetünk, emlékezünk, elemzünk, statisztikázunk, tervezgetünk, mi is történt velünk ebben az évben… Amíg a cikksorozat első része egyfajta szubjektív naplóként tekintett vissza, ebben…
Eltelt 2020. Az új év közeledtével osztunk-szorzunk, számvetünk, emlékezünk, elemzünk, statisztikázunk, tervezgetünk, mi is történt velünk ebben az évben...Furcsa év volt, telis-tele akadályokkal. Erre az évre különösen igaz volt, a…
Szeptember óta látható a PLAYBOOK című dokumentumfilm sorozat a Netflixen (trailer itt), ahol többségében Amerikához kapcsolódó edzők mondják el az öt legfontosabb szabályukat, amit a pályafutásuk alatt gyűjtöttek össze. Hemingway…
Itt a hőség, nekünk mégis edzeni kell, mert verseny lesz, vagy hiányzik a sport, vagy csak mert köt az edzésterv.. Az alábbiakban egy pár hasznos tanácsot szedtem össze a nyári…