Coaching

Az coaching egy átfogó szolgáltatás amely teljes támogatást nyújt az állóképességi sportolók számára, legyen az úszás, futás, kerékpár vagy triatlon.

Miből áll az aticoahing?

  • Kezdő konzultációk és a kiindulási alapok definiálása
  • Dinamikus éves felkészülési terv
  • Flexibilis és változatos edzéshetek
  • A sportági fejlesztés mellett erősítő, stabilizáló és mobilizáló feladatok
  • Folyamatos monitoring és feedback
  • Állandó kapcsolattartás
  • Teljes körű versenyfelkészítés (stratégia, frissítés)

Milyen az aticoaching?

Background Heading

ALAPOS

Sportolói teljesítményprofil elkészítésével a kiindulási alapok pontos definiálása után kezdjük csak a munkát
Background Heading

CÉLORIENTÁLT

Saját célodért dolgozunk
Background Heading

ADATVEZÉRELT

A gyűjtött objektív adatok értelmezése és elemzésével a folyamatos monitoring több program felhasználásával történik.
Background Heading

SZUBJEKTÍV

A számok mögött ott az ember, érzésekkel, élményekkel.  A fejlesztés a szubjektív visszajelzéseken is alapul.
Background Heading

SABLONMENTES

Nincs két egyforma sportló, így nincs két egyforma terv sem
Background Heading

ÉRTHETŐ

Mindig tudni fogod mikor mit csinálj
Background Heading

KÖLCSÖNÖS

Az edző-sportoló kapcsolat alapja egy kölcsönös bizalmon alapul

Mire lesz szükséged?

A minimális eszközfeltétel egy pulzusmérős GPS-es óra és egy pulzuspánt. Egyéb kiegészítő amit használhatunk: teljesítménymérő (kerékpáron és futáson is), footpod, futásdinamikai eszközök.
Szeretnél velem együtt dolgozni? Írj egy üzenetet!

Standard

PIROS CSOMAG

Sportolói teljesítményprofil elkészítése (STP)
Kezdő konzultációk
Dinamikus felkészülési terv (ÉFP – Éves felkészülési Program)
Havi edzésblokk
Kiegészítő edzések
Adatértelmezés, adatelemzés folyamatos monitoring (TraningPeaks)
Havi szintű edző-sportoló kommunikáció, visszajelzések
Változatos edzésprogram
Frissítési terv
Versenystratégia
Áttervezési lehetőség
Folyamatos edzői háttérrel
Sablonmentességi garancia

Újoncoknak ajánlom ezt a csomagot

Érdeklődöm

Elite

FEKETE CSOMAG

Sportolói teljesítményprofil elkészítése (STP)
Kezdő konzultációk
Dinamikus felkészülési terv (ÉFP – Éves felkészülési Program)
Heti edzéstervek
Kiegészítő edzések
Adatértelmezés, adatelemzés folyamatos monitoring (TraningPeaks, RUNALIZE, WKO5, ELITEHRV)
Heti szintű edző-sportoló kommunikáció, visszajelzések
Változatos edzésprogram
Frissítési terv
Versenystratégia
Áttervezési lehetőség
Folyamatos edzői háttérrel
Sablonmentességi garancia

Élenjáróknak ajánlom ezt a csomagot

Érdeklődöm