<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Triatlon &#8211; Aticoach</title>
	<atom:link href="https://aticoach.hu/category/triatlon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://aticoach.hu</link>
	<description>Garas Attila triatlon edző</description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Feb 2024 10:41:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://aticoach.hu/wp-content/uploads/2018/10/cropped-ati-logomini-1-32x32.jpg</url>
	<title>Triatlon &#8211; Aticoach</title>
	<link>https://aticoach.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>A modern triatlonista &#8211; (I rész)</title>
		<link>https://aticoach.hu/a-modern-triatlonista-i-resz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Garasati]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 09:38:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Edzéselmélet]]></category>
		<category><![CDATA[Tech]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aticoach.hu/?p=2130</guid>

					<description><![CDATA[avagy a &#8222;kütyü&#8221;forradalom Majd tíz éve botlottam bele az alábbi karikatúrába: 1. kép A MODERN MARATONISTA (DAVE GRANLUND) A mosolyra fakasztó kép eredetileg Dave Granlund karikatúrája, ami jól szemlélteti az akkor még csak futurisztikusnak beállított műszerek tömegjeivel teleaggatott távfutót aki mára valósággá vált. A 2010-ben publikált kép idejében a pulzusmérés már szinte kiforrott dolog volt [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TRIATLONOS HŐSEINK</title>
		<link>https://aticoach.hu/triatlonos-hoseink/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Garasati]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 11:34:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Történelem]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aticoach.hu/?p=2145</guid>

					<description><![CDATA[. Készítettem pár moziplakátot Disney stílusban, főszerepben triatlon legendáinkkal. Egytől egyik voltak már világbajnokok, van aki többször is, most mégis egy fantázia világba csöppentek. Bevallom az AI segített, de azért néhány kreatív tartalommal sikerült megfűszereznem. Az grafikákat három sorozatban adtam közre az insta és facebook profilomban, de most egyben is közlöm őket. Jó nézelődést!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>MI TRIATLONOSOK</title>
		<link>https://aticoach.hu/mi-triatlonosok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Garasati]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2023 11:54:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kutatás]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aticoach.hu/?p=2077</guid>

					<description><![CDATA[avagy jelentés a hazai triatlonosok szokásairól TRIATLON: Úszás, kerékpározás, futás, megállás nélkül. A 21. század sportja, olimpiai sportág, ami egyre népszerűbb az amatőr sportolók körében. Az utcai futóversenyek térhódítása mellett, ugyanis egy új tömegsport alternatívává nőtte ki magát az elmúlt 25 évben. A három sportág nyújtotta változatosság, és az új kihívások, egyre több embert találnak [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hawaii pizzán piros paprika feltét</title>
		<link>https://aticoach.hu/hawaii-pizzan-piros-paprika-feltet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Garasati]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Nov 2022 14:15:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Történelem]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aticoach.hu/?p=2019</guid>

					<description><![CDATA[avagy a IRONMAN világbajnokságok magyar eredményeinek statisztikája Nem egészen egy hónapja ért véget a Hawaii-i IRONMAN világbajnokság. A szenzációs időeredmények alakulásáról egy korábbi bejegyzésben ( “Egy harmad nap Hawaiion” címmel) készítettem egy összehasonlító tanulmányt, de nem mehetünk el szó nélkül a kiemelkedő magyar eredmények mellett sem. Akit megcsap az IRONMAN szele, az nagy valószínűséggel álmodik [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8222;Egy harmad nap Hawaiion&#8221;</title>
		<link>https://aticoach.hu/egy-harmad-nap-hawaiion/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Garasati]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2022 07:31:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Történelem]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aticoach.hu/?p=1974</guid>

					<description><![CDATA[Tizenegy év és ami mögötte van &#8211; avagy a világbajnokságok teljesítményanalízíse Vasárnap éjszaka ért véget az idei, IRONMAN világbajnokság, Kona szigetén. A történelmi Hawaii versenyen a legjobb tíz férfi sportoló nyolc órán belül megcsinálta a kultikus hosszútávú triatlont, vagyis kevesebb mint egy harmad nap alatt úszott 3800 métert, kerékpározott 180 km-t és futott egy maratont [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Regenerációs tanácsok az ironman utáni hetekre</title>
		<link>https://aticoach.hu/regeneracios-tanacsok-az-ironman-utani-hetekre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Garasati]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Aug 2022 07:01:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Motiváció]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Verseny]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aticoach.hu/?p=1297</guid>

					<description><![CDATA[10 regenerációs tipp Ironman triatlon: 3,8 km úszás, 180 km kerékpár, 42 km futás egymás után, folyamatosan. Leírni is hosszú, megcsinálni hosszabb, felkészülni a leghosszabb&#8230; A versenytáv&#160;átlagos teljesítése 12-14 óra között van. Egy ilyen hosszú verseny – a maga hosszú felkészülési ciklusaival – fizikálisan és mentálisan is nagy igénybevétel. Fizikálisan az&#160;izomsérülések, a VO2Max csökkenése, a [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
